Blancasija’s Weblog











{Junio 15, 2008}  

Las 3 claves para estar en forma

Cuerpo > Cuidado del cuerpo

Las tres claves son:

  1. La alimentación

  2. El ejercicio cardiovascular

  3. El entrenamiento con pesas

Antes de seguir rompamos algunos de los mitos de estas llaves:

Los mitos de las dietas.

•  Mito..¡Que tienes que morirte de hambre para perder peso!

•  Verdad..Está científicamente comprobado que cuanto menos comes, menos grasa quema tu cuerpo, esto forma parte de las defensas que tiene el cuerpo humano para guardar energía, por supuesto si quieres perder peso debes evitar ciertas comidas pero nunca dejar de comer.

Los mitos de las pesas.

•  Mito..¡ Que haciendo pesas te pondrás músculos como una culturista!

•  Verdad.Coger masa muscular como un culturista son años de trabajo y una alimentación extrema (son atletas y como tales entrenan todo el día) cosa que no creo que vamos a hacer aquí, pero la realidad es que si quieres tener un cuerpo esbelto, tonificado y sin flacidez, las pesas son el mejor camino.

Las tres claves

Las tres llaves son igual de importantes, la combinación de las tres es la clave para estar en forma, no haciendo una de ellas supone no tener los mejores resultados por lo que estate atenta porque el próximo miércoles te descubro cuáles son.

1º Clave – alimentación sana

La alimentación sana y equilibrada es la primera llave para una vida en plena forma, hablaremos en detalle en próximo boletines sobre la alimentación, por ahora lo más importante que tienes que tener en cuenta es;

Los alimentos que debes evitar..

Todas sabemos los alimentos que son dañinos para nuestra salud, un ejemplo de los que debes evitar a toda costa son:

•  Azucares (caramelos, helados y pastelería)

•  Pan blanco (intenta reducir la ingesta o lo ideal es cambiarlo por pan integral, lo mismo para el arroz o la pasta, si es integral mucho mejor, si no lo es no te excedas)

•  Zumos y bebidas azucaradas (si la mayoría de los zumos artificiales tienen azucares añadidos, y las bebidas azucaradas tienen grandes cantidades de azúcar)

•  Patatas fritas y todo lo que esté frito en aceite

•  Embutidos grasos

•  Carnes grasas

Los alimentos que deben estar presentes en tu dieta.

•  Las verduras, legumbres y frutas

•  Pescados

•  Carnes no grasas (como el pollo, el pavo, y la carne magra.)

•  Aceite de oliva

Las porciones de cada comida.

Esto es algo muy importante, para una alimentación equilibrada las porciones correctas son:

•  Verduras y frutas = la medida de tus dos manos juntas

•  Hidratos de carbono= Como una pelota de tenis ( los hidratos son el arroz, la pasta o el pan, siempre que sean integrales)

•  Proteínas = La medida es como la palma de tu mano (las proteínas son el pescado, la carne y los huevos.)

La cantidad de veces que comes al día.

Lo ideal es comer cinco veces al día, pequeñas porciones y evitar tres comidas muy fuertes, así te mantienes satisfecha todo el día y llena de energía, la distribución sería así:

  1. Desayuno

  2. Snack de media mañana

  3. Almuerzo

  4. Merienda

  5. Cena ligera

2º clave – ejercicio cardiovascular

Hacer ejercicio cardiovascular, cualquier ejercicio que sube las pulsaciones es un ejercicio cardiovascular, es muy beneficioso para el corazón y también para mantenerse en forma y perder peso cuando se necesita.

Es importante que antes de empezar a hacer un ejercido que no hayas hecho antes consultes con tu medico o con tu entrenador personal, por eso lo ideal es comenzar en un gimnasio para que puedas pedir ayuda si la necesitas.

Hablaremos en próximos boletines sobre estos ejercicios pero te adelanto algunos ejercicios cardiovasculares que son muy recomendables:

•  Correr (no tienes que correr rápido ni una hora para estar en forma)

•  Aeróbic ( para aquellas de vosotras que os gustan las actividades en grupo, el aeróbic es una forma divertida de ponerte en forma)

•  Spinnig (es un tipo de aeróbic en bicicleta, solo para las que están en forma ya que normalmente es bastante intenso.)

•  Caminar a buen paso ( si no estás por la labor de ir al gimnasio, una buena actividad es caminar a paso rápido, eso si, para que tenga algún efecto a la hora de perder peso al menos camina por una hora)

3ª Clave = El entrenamiento con pesas

La ultima llave es hacer pesas, pueden ser con aparatos, o pesas libres, a la hora de hacer pesas lo más importante es hacer bien el ejercicio y no coger mucho peso, por lo que siempre debes hacer pesas en un gimnasio dónde puedan asistirte e indicarte correctamente como hacerlas.

Lo bueno de las pesas es que si no has hecho nunca muy pronto notarás los resultados y rápidamente tonificarás brazos y piernas y se notará una diferencia, si es importante que tengas en cuenta que si lo que quieres es “sacar músculo” esto te tardará más tiempo ya que tendrás que construir el músculo poco a poco.

Hablaremos en detalle sobre las pesas en el futuro pero los ejercicios que debes pensar en hacer son:

•  Pecho, esta es una de las partes que por desgracia a las mujeres antes se nos “cae” así que está bien hacer pecho para tonificar.

•  Piernas, las piernas tienen los músculos más grandes del cuerpo, por lo que es muy importante siempre trabajar piernas, esta es además una buena medida para eliminar celulitis y mantenerla a raya.

•  Glúteos, la otra zona que también “cae” trabaja para endurecer, subir y mantener.

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{Junio 15, 2008}   Los Perfumes::)

Los Perfumes

perfumes

¿QUÉ TIPOS DE OLORES HAY?

Hay olores como el corporal, el perfume, el olor ambiental…
Encontramos también distintas composiciones como pueden
ser las frutales, vegetales, florales, especias, animales…

La intensidad también es un factor importante, pueden ser
sutiles o penetrantes.
La duración puede ser persistente o efímera.
Dentro del olor también determinamos la calidad, como el
olor dulce, seco, cálido, fresco, ácido, suave…

¿SABES CÓMO SE DIVIDEN


LOS PERFUMES?

Se dividen en tres grandes grupos.
1) Los perfumes de salida, que son aquellos que adoptan
componentes que se evaporan rápidamente: por ejemplo,
aromas frescos como pueden ser los cítricos.

2) Los perfumes de corazón que son los más florales, dulces
y de intensidad media.
3) Los perfumes de fondo, que son los más intensos.
Contienen componentes como esencias de animales (ámbar
gris, almizcle), maderas (cedro, sándalo), especias (perejil,
pimienta, apio, canela, nuez, incienso..).

Los códigos
Los perfumes también nos proyectan códigos. Una fragancia
puede determinar nuestra personalidad. Así que estate muy
atenta, porque pueden proyectar delicadeza, elegancia,
belleza, distinción, sensualidad, romanticismo, seducción,
atracción, misterio, exotismo, personalidad, creatividad,

frescor, dinamismo, naturaleza, alegría

¿CÓMO PUEDES ELEGIR TU

MEJOR PERFUME PARA EL

DÍA Y LA NOCHE?

Durante el día deben ser
más sencillos, y por la
noche más intensos y
persistentes. También
debes tener en cuenta que
cuanto más calor haga,
más ligero debe ser el
perfume.
La edad también es una
influencia importante. Las
personas jóvenes deben
usar perfumes más
frescos. Por el contrario,
los adultos pueden utilizar
perfumes de fondo.
En la montaña o en el
campo, el perfume huele
diferente, mejor, ya que se potencia más que en la ciudad.
En la ciudad, factores ambientales como la contaminación, el
tabaco… pueden contrarrestar olor.

CÓMO ELIGES TÚ?

Ante todo, debes saber qué tipo de perfume te gusta, es
decir, qué estructura es la que te atrae más. Para ello debes
valorar. ¿Te gustan los olores cítricos?: perteneces al grupo
de los perfumes de salida; ¿te gustan los olores florales?:
eres corazón; ¿te gustan los olores intensos?: eres fondo.
Después de este paso, debes buscar perfumes con estás
composiciones, te será muy fácil reconocerlas después de
saber a qué estructura perteneces.

TE DAMOS ALGUNOS

EJEMPLOS

Perfumes de salida: Issey Miyake, Acqua Di Gio, Happy
(Clinique), Tommy girl, Adolfo Domínguez, Noa (Cacharel).
Todos estos son aromas frescos, ideales para épocas de
verano o para personas muy dinámicas a las que les gusten
los olores suaves.
Perfumes de corazón: Carolina Herrera, Anaïs Anaïs
(Cacharel), Flower by Kenzo, ultraviolet…
Estos perfumes contienen más componentes florales, y son
un poquito más intensos.
Perfumes de fondo: Chanel nº5, Angel (Thierry Mugler),
Allure de Chanel…
Los olores fuertes son ideales para la noche y el invierno.
Suelen ser súper persistentes, dulces y llamativos.

TENDENCIAS DE PERFUMES:

• Noir y rouge, de Christian Lacroix
• Daisy, de Marc Jacobs
• Eau d’orange verte, de Hermés
• Happy Spirit, de Chopard
• Elle, de Yves Saint Laurent
• Quizás, quizás, quizás, de Loewe
• Prada, de Milano
• Nueva fragancia de Carolina Herrera, CH
• Versace Bright Crystal, de Versace
• Rock ‘n rose, de Valentino
• Lovely blossom, de Armand Basi
• Hechizo, de Victorio & Lucchino

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El Contorno de tus Ojos..cuidados,tratamientos y

como maquillarlos

Hay una cuestión que realmente nos preocupa a todas en la oficina (probablemente a ti también), y que en el boletín de hoy quiero tratar contigo: el contorno de ojos, cuidados, tratamientos y cómo maquillarlo.

A lo mejor todavía no has encontrado un contorno de ojos que te funcione; te están saliendo las primeras líneas de expresión y no sabes qué hacer con ellas; o te resulta difícil borrar las ojeras con el maquillaje. Bien, pues hoy te doy las respuestas…

Cuidado diario del contorno de ojos

La piel del contorno del ojo es mucho más frágil que la del resto del rostro, por eso es importante utilizar una crema específica para esta zona. Las cremas para esta zona son más ligeras y penetran mejor. Yo recomiendo empezar a utilizar el contorno de ojos desde los veinte años, para prevenir, e ir cambiando de formulación según van pasando los años.

A partir de los treinta el contorno debe tratar, además, las líneas de expresión. A partir de los cuarenta, este debe también tratar la elasticidad de la piel y tensar la zona. Además, hay contornos específicos para tratar no sólo las arrugas, sino también las bolsas y las ojeras.

Es importante que a la hora de elegir el contorno, tengas en cuenta tu edad, y es importante que seas constante con el tratamiento. El contorno de ojos es la primera crema que debes usar, es decir, se aplica antes del sérum y antes de las cremas hidratantes. ¿Por qué?, porque si aplicas antes las otras cremas (que son más pesadas que el contorno), no dejarás que este penetre en la piel.

Es importante aplicar el contorno con movimientos circulares y suaves. No es necesario utilizar mucho producto. Termina tecleando en la zona, para activar la circulación sanguínea.

Si tienes tendencia a las bolsas, elige las texturas en gel, y por la noche date un pequeño masaje en la zona, para activar la circulación sanguínea y evitar la acumulación de líquido en esa área del rostro.

Cuidado especial

Una vez a la semana, sobre todo a partir de los treinta o si tienes tendencia a las bolsas y ojeras, utiliza una mascarilla especial para esta zona. También puedes aplicar unos algodones impregnados en té para descongestionar. Los algodones no deben estar calientes; ten mucho cuidado con los ojos, son muy delicados.

Cómo borrar las ojeras

El mejor producto para “borrar” las ojeras es, por supuesto, el corrector. Pero es importante elegir un corrector que se adapte a tu tipo de ojera, de lo contrario la resaltarás más. Mi consejo es que elijas sólo un tono más claro que el de tu piel, si no en vez de corregir, crearás dos círculos blancos nada favorecedores alrededor de los ojos.

Cuando apliques el corrector, hazlo sólo en la zona de la ojera y no te salgas. Termina difuminando siempre con la yema de los dedos, para evitar que el exceso de producto se acumule en el contorno de ojos, creando líneas de expresión. El corrector lo puedes aplicar tanto debajo de la base como encima de ella, según el tipo. Aplícalo con un pincel de pelo sintético para que se extienda mejor.

Para dar luz a la zona, puedes utilizar un corrector iluminador, pero evítalo si además tienes bolsas, ya que crearás efecto de volumen, que va muy bien para disimular la ojera, pero no la bolsa.

Cómo borrar las bolsas

Es más difícil “borrar” las bolsas que las ojeras, pero sí puedes disimularlas. Antes que nada, debes utilizar un contorno específico para tratarlas, y siempre aplicar un pequeño masaje para drenar esa zona. Las texturas en gel funcionan muy bien.

Ten cuidado de no crear más volumen con el corrector; aplícalo en la zona del lagrimal y de la ojera. Evita utilizarlo en la zona de la bolsa. Es mejor en ese caso, usar un corrector del mismo tono que tu piel o incluso la base de maquillaje.

Nuestros productos favoritos: Tratamiento

Hace poco empecé a utilizar la crema Zelens Intensive Triple Action Cream , de venta en www.perfumeriaq.com , y se ha convertido en una de mis favoritas. Tiene una “pega”: el precio; pero me gusta mucho porque trata bolsas, arrugas y ojeras.

También me encanta la línea de Olay , tanto los productos para arrugas, como la de Regenerist . Estas están a un precio estupendo, se la recomendé a mi madre y ahora es una fiel seguidora :-) .

Otro contorno que también funciona muy bien, especialmente para tratar la falta de hidratación y de tono, es el de Origins , de la línea de Dr.Weil (ya sabes que soy muy fiel a sus productos).

Y una última crema de la que Romina , nuestra directora de marketing de Elite Make Up y ElitePro , nos ha contado maravillas: Tri-Aktiline , de venta exclusiva en Sephora . Alisa las arrugas en el acto, este fin de semana lo probaré.

Nuestros productos favoritos: Correctores

Otra arma secreta para el contorno de ojos es el corrector, pero no todos los correctores están hechos igual. Estos son nuestros favoritos…

Para mí, el de Laura Mercier es el mejor de todos. Esta firma sólo la encontrarás en www.perfumeriaq.com , en España, pero te aseguro que merece la pena. Se llama Secret Concealer .

Otro básico es Select Cover de Mac . Es genial usarlo cuando tienes que corregir ojeras profundas, ¡realmente funciona!



{Junio 15, 2008}   Que es una Tienda Online

Introducción

Existen muchas pequeñas tiendas online que a pesar de su evidente calidad no son conocidas. El componente tecnológico nos puede hacer olvidar que una tienda online funciona por las mismas razones que una tienda física, ofrecer alguna de las ventajas clásica; precio, variedad, especialización o comodidad.

1.Para tener una tienda online hay que considerar si existe un “hueco de mercado”

2.Tener en cuenta las acciones de la “competencia”

3.¿Nuestros productos se venderán fácilmente a través de Internet?

4.La naturaleza de nuestro negocio puede facilitar la venta online, pero no siempre es así

Que es una tienda online

La pregunta inicial

Una tienda sigue siendo una tienda y por tanto la pregunta inicial es tan básica que suena ridículo formularla

¿por qué la gente va a comprar en tu tienda? ¿qué ventaja ofreces? ¿precio, variedad, especialización o comodidad?

Pensar que tu web como una tienda más y que por el mero hecho de existir y funcionar bien la gente va a comprar allí es arriesgado. Internet por ahora es un canal de ventas fantástico solo en potencia.

Para cambiar de canal hay que tener una razón y la mayoría de la gente aún no la ha encontrado, la gente que compra en Internet sigue siendo una minoría. Con el tiempo será algo natural para todo el mundo, pero a día de hoy no lo es.

Una buena usabilidad puede duplicar las ventas, pero solo si existen ventas que duplicar. La usabilidad no va a hacer vender milagrosamente a una tienda online si en cada calle hay una tienda física que vende lo mismo y a un precio mejor.

Para que alguien cambie de medio tiene que ver una ventaja. La idea es muy sencilla de entender, pero muy compleja de realizar.

¿Tienes mucha variedad?

Tenerlo todo o casi todo, en diferentes colores, modelos o características permite vender más. La ventaja que ofreces es Aquí esta TODO. Es los que se suele decir de los grandes almacenes El Corte Ingles, vamos allí que seguro que lo tienen.

Este es normalmente el punto más débil de las pequeñas tiendas online, una variedad de productos extremadamente pequeña, en ocasiones la tienda de la esquina puede tener más variedad que una tienda online.

Pensar que porque el mercado potencial es más grande se puede hacer negocio con pocos productos sería cierto si consiguieses millones de visitas, lo que es imposible para una web con unos pocos productos. Por mera estadística con pocos productos se reduce la probabilidad de tener visitantes y que luego estas visitas se conviertan en ventas.

Crecer mucho y rápido captando un gran capital que te permita ofrecer un gran stock casi se considera una estupidez después de la explosión de la burbuja cuando en realidad uno de los modelos elementales para arrancar un negocio de venta online.

¿Tienes buen precio?

En realidad lo más importante de todo, la ventaja más grande que puedes decir de tu sitio es Somos los más baratos (o al menos uno de los más baratos) y que sea verdad, claro. No hay mejor revulsivo para conseguir que la gente se pase de un canal de venta a otro.

Ahí vemos a las aerolíneas vendiendo billetes a cientos de miles por Internet, ¿mala usabilidad, errores de servidor, horas buscando qué más da? Si se que puedo conseguir un precio mucho más barato no hay mejor motivación que esa. La satisfacción del consumidor y el boca-oreja consiguiente no tiene parangón con cualquier otra estrategia.

Con la poca capacidad de compra una pequeña tienda online tiene imposible obtener un buen precio de los mayoristas. Las pequeñas tiendas online son conscientes de este handicap y a pesar de sus problemas suelen luchar mucho para obtener precios medios o marginalmente más baratos, pero no significamente más baratos. La clave no es ser un poco más baratos, sino ser bastante más baratos, aunque el bastante depende del sector y del producto.

Entraremos más adelante en el punto de los costes de envío, que dependiendo del coste total del pedido pueden convertir algo barato en disparatadamente caro.

En cualquier caso otra vez volvemos a ver que lema de la burbuja, hazte grande y rápido, consigue mucho dinero y da igual que al principio lo pierdas, no es estúpido. La única manera de hacer florecer un nuevo mercado es ofreciendo ventajas y la mejor de ellas un buen precio, lo que habitualmente significa perder dinero hasta no alcanzar una masa realmente grande de clientes.

La solución más recomendada a quienes tienen poco dinero ante la imposibilidad de ofrecer precios bajos es especialízate en algo difícil de encontrar y donde el precio sea menos importante.

¿Ofreces algo muy especializado?

En Internet triunfa la venta de productos especializados y extremadamente difíciles de encontrar, donde el precio es poco relevante. Si no tienes un gran capital y por tanto no puedes competir ni en variedad ni en precio es fácil que te seduzca la idea

En realidad es muy buena idea, mi favorita para comenzar un negocio en Internet, pero hay que tener precauciones. La propia naturaleza de un producto especializado esconde un problema. Las cosas dificiles de encontrar tienen por eso mismo poca demanda y por tanto se hace difícil ganar lo suficiente con ellos. La teoría dice que aunque la demanda sea pequeña localmente, al tener alcance global la tienda online podría captar una demanda suficiente. La clave es detectar un producto suficientemente raro, pero con demanda suficiente.

¿Eres más cómodo?

Pensar que comprar en Internet es automáticamente más cómodo porque evita desplazarse es excesivamente simplista, sí o no, depende del caso.

Comprar un billete de avión es mucho más cómodo; te evita el desplazamiento, las largas colas en las agencias y mientras llegue a casa antes de la fecha del vuelo, te da igual y si es electrónico, aún mejor. También es más cómodo comprar por Internet ese producto raro que sabes que vas a necesitar recorrer al menos 5 tiendas.

Comprar un reproductor mp3 por Internet no es nada cómodo. No lo puedo ver, no lo puedo tocar y no me lo puedo llevar inmediatamente. Además no molesta tanto desplazarse porque curiosear en la tienda de electrónica siempre es agradable.

En realidad lo peor de una venta online es que en lugar del gran refuerzo que supone obtener el producto en mano, el envío tarda como mínimo tres días y viene con un recargo por gastos de envío, o sea, no solo falta el refuerzo sino que hay una penalización.

El coste de envío por más que esté justificado (manipulación, empaquetado y transporte) es mucho más de lo que costaría ir a la tienda, a lo sumo 1 o 2 euros de metro.

La pregunta es clara ¿Que ventajas aportas que compensen los gastos de envío y la espera del envío por correo?

¿Tienes un nuevo producto o idea?

Si ofreces algo nuevo que nadie más tiene porque lo has inventado tu o no existe competencia. Simplemente es totalmente impredecible.

Al ser desconocido quedas fuera de buscadores, a merced del boca oreja y de tus habilidades para tener repercusión en medios a pesar de tu poco dinero. La idea tiene que gustar realmente a la gente. No se puede decir más porque cada idea es un mundo.

La pregunta sigue en pie ¿Ofrece tu sitio alguna de estas ventajas anteriores?

El tráfico no lo es todo: Informar y vender son cosas distintas

Los sitios web de venta online suelen suplir la falta de contacto con el producto con mucha información detallada, fotografías y comentarios de otros compradores. Esto está realmente muy bien, para comprar sin ver ni tocar hay que disponer de mucha información y mejor aún si es información de fuentes independientes. Sin embargo no indispensablemente necesito la información en el mismo sitio donde voy a comprar. Informar y vender son cosas distintas.

Unos contenidos muy completos suelen generar mucho tráfico a partir de buscadores. En realidad generar contenidos es una gran estrategia, pero hay que ponerla en su lugar. Los contenidos suelen ir aumentando en el tiempo, lo que aumenta el tráfico, pero al mismo tiempo el ratio de conversión de visitante a cliente cae porque la mayoría de esos visitantes son personas que simplemente quieren informarse, ni siquiera es seguro que quieran comprar algo. No hay que pensar que se están dejando pasar clientes sin comprar porque no es así.

A mayor tráfico informativo más ventas totales. De los que vienen a mirar siempre hay un porcentaje que puede terminar comprando o puede acordarse de tu sitio la próxima vez que necesite comprar, pero es un porcentaje pequeño. Si tienes millones de páginas vistas este porcentaje puede ser la base de tu negocio, pero con un tráfico modesto será insuficiente.

Por esta misma razón se puede deducir que la publicidad va a aumentar el tráfico de tu sitio y por tanto las ventas, pero no va a aumentar el ratio de ventas.

¿Y si no tengo tanto dinero, cómo lo hago?

Difícil, pero no imposible. Hay diferentes maneras de enfrentarse a este problema y ofrecer ventajas a pesar de las limitaciones de las pequeñas tiendas online.

La opción clásica para ofrecer alguna de las ventaja es conseguir mucho capital inicialmente como sucedió en la época de la burbuja. En otros países sigue siendo el procedimiento habitual, pero en España por diversas razones las tiendas online no acceden a capital riesgo. Veamos por tanto otras opciones.

Convertirse en un broker

Tener acceso a un gran stock, pero sin los gastos de gestión y mantenimiento es el objetivo, es decir, convertirse en un broker, un intermediario.

Existen varias opciones, pero el objetivo es siempre el mismo, evitar que el stock sea tuyo. Llegar a acuerdos con tiendas físicas o mayoristas puede ser una opción. Esto permite acceder a una gran variedad de productos a buenos precios, dos de las ventajas clásicas.

Asociarse con quien dispone el stock reduce el riesgo para ambas partes. Para un mayorista montar una plataforma de venta online seria algo muy caro y que escapa a su conocimiento. Para un desarrollador montar un stock significaría lo mismo.

Bajando el precio

Además de convertirse en broker existen otras opciones, pero son más complicadas.

La semi-suicida es reducir el margen comercial al mínimo. Con el supuesto aumento de la demanda por los precios más baratos teóricamente la capacidad de compra aumentaría progresivamente, los precios de mayorista bajarían y por tanto habría más margen comercial. Esto es bastante peligroso, puede que ni siquiera esto baste para ofrecer un precio significativamente más bajo y fácilmente puedes entrar en números rojos, lo que es fatal cuando no tienes un gran capital para resistir.

Una idea mejor es vender solo lotes o por cajas. La venta individual de productos de precio bajo hace que los gastos de envio casi costen más que el producto. Además reducir el precio es casi imposible porque no hay espacio para el margen. Sin embargo vender lotes o cajas permite ofrecer un precio competitivo incluso si tienes poca capacidad de compra y además soluciona muchos problemas logísticos porque muchas veces enviar un solo producto no justifica el trabajo.

Variedad

Sin un gran capital, la única opción para acceder a grandes stocks es convertirse en un broker.

Especialización

Es quizás la mejor alternativa para una pequeña tienda online que no quiera explorar la opción de convertirse en broker.

Si aciertas con un producto raro y especializado de demanda suficiente, tienes muchas opciones de que te vaya bien. Para asegurarte de que el producto especializado escogido tiene suficiente demanda, puedes realizar algunas comprobaciones.

Una mini campaña en Adwords de Google no enfocada a traer trafico sino a averiguar cuantas búsquedas de ese producto existen. También es interesante mirar que tal está la lucha por el posicionamiento en ese término.

Es clave es analizar el escenario de uso de búsqueda de ese producto. Si el nombre es claro y diferenciado, posicionarse en buscadores puede ser relativamente fácil. Si por el contrario el nombre es una variación de un genérico cuyo nombre exacto nadie conoce, ya no es fácil que te busquen por el nombre ni posicionarte en un término genérico donde la lucha por el posicionamiento es muy dura.

Comodidad

Dedicarse a productos donde el gasto de envío sea irrelevante o no haya prisa por recibirlo puede ser una opción. En otros casos hay maneras de evitar el envío; imprimir en casa, enviar en formato digital, permitir la recogida en alguna oficina, etc.

En realidad lo más efectivo es regalar los costes de envío o incluirlos en el precio, nada agrada más al usuario porque supone evitar la penalización. Si no se pueden evitar siempre al menos evitarlos en promociones, grandes pedidos, etc. puede ayudar.

Si de ninguna manera puedes evitarlos al menos realiza los envíos a través de una compañía reputada y que minimice al tiempo de entrega, la gente al menos pensará que los gastos están justificados y reducir el tiempo de espera significa reducir la penalización.

Información

Como comentábamos anteriormente ofrecer información es un complemento, pero no una de las ventajas clásicas. Informar no es lo mismo que vender.

En cualquier caso generar información sigue siendo una gran estrategia, pero crear miles de páginas de información es demasiado costoso cuando tienes pocos recursos. La mejor alternativa entonces puede ser recurrir a generar comunidad, es decir, captar comentarios, valoraciones y opiniones de los visitantes.

Una estrategia peculiarmente interesante es la de los sitios que inicialmente son solo comunidades, sin tienda y luego la incorporan. Esto evita inicialmente los costes del stock y la tecnología de venta. Se arriesga mucho menos y la tienda solo se crea cuando ya tienes el tráfico suficiente que te asegure unas ventas mínimas.

Apunte final

Sobre todo este artículo planea la larga sombra de Amazon, en cada uno de los apartados se podría haber puesto como ejemplo de buenas prácticas. Sin embargo he querido evitar nombrarlo por varias razones. Primero no quería que pareciese el típico artículo adulador hacia el líder del sector, segundo, pretendía que no pareciese algo muy lejano y tercero, Amazon contó con un gran capital y ha tenido perdidas durante muchos años, lo que no está al alcance de muchos.

Aquí aparece el tema de la resaca de la burbuja ¿Es realmente una locura perder dinero durante años? En realidad es lo más natural del mundo, pasa en muchos otros negocios y se asume como normal.

De repente todas las estrategias encaminadas a ofrecer las ventajas clásicas e incentivos a las primeras compras online esfumaron y se consideraron como barbaridades. De hecho aún aparecen regularmente artículos en prensa culpando del estallido a los mismos tópicos. El hundimiento no fue debido a ofrecer precios bajos o regalos promocionales, sino a la mala gestión y al despilfarro.

Para terminar me gustaría poner algunos ejemplos de tiendas online Made in Spain con éxito y que ofrecen alguna de las ventajas clásicas.

Las tiendas del grupo Alendis que ya aparecieron en un artículo de Alzado son un buen ejemplo de especialización: novapop.com, habanomania.com y morbia.com según comentan han facturado 300.000 euros en 2004.

Barrabes.com es un clásico que aparece entre los escasos triunfadores del comercion online español no por casualidad. Sin embargo no se puede decir que su diseño sea especialmente brillante, ni su usabilidad, ni muchos otros factores técnicos ¿Por qué tanto éxito? No es casualidad que Barrabes.com comenzase a partir de la tienda física del mismo nombre y que sea sinónimo de precios baratos, gran variedad y rapidez de envios.

Que el comercio por internet está en auge es algo que ya nadie, o casi nadie, discute. Hasta hoy, disponíamos de muchas opciones y la más extendida y apoyada siempre ha sido OSCommerce (del que hablaremos en un futuro). Pero hace poco salía a la palestra, de manera cada vez más visible, Magento.

Magento nos da todo lo que OSCommerce no puede: diseño. Las pruebas iniciales que se han hecho son prometedoras, y creemos que todo depende de que se cree una comunidad a su alrededor como pasó con OSCommerce, ya que eso es lo que haría que este magnífico software Open Source saliera adelante.

De momento la versión que hay disponible es la 0.6, así que os podéis imaginar que se encuentra en un estado muy inicial, con más que probables bugs que corregir. Pero al menos, promete bastante.

Requisitos mínimos para que su tienda sea aceptada

  1. La tienda online debe tener un dominio propio (p.ej. www.mitienda.com)

  2. Tal como marca la LSSICE en un sitio de fácil acceso debe mostrar los datos fiscales de la persona o empresa que administra el negocio (NIF/CIF, Nombre fiscal y dirección de contacto)

  3. No debe tener banners o anuncios contextuales para obtener beneficios económicos. Si usted no cree en su tienda, nosotros tampoco.

  4. No debe realizar prácticas fraudulentas de optimización en buscadores (textos ocultos, cloacking, etc.).

  5. Debe ser posible visualizarla correctamente en algún navegador libre (al menos en el navegador Mozilla Firefox 2.0 o superior).

Dese de alta

Si cumple todos los requisitos anteriores, rellene nuestro formulario para dar de alta su tienda.

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Somos una empresa de comercio electrónico desarrollada con una visión empresarial emprendedora, un equipo de trabajo inspirado en la filosofía del servicio al cliente con excelencia, un sólo portal en Internet que reúne más de cuatro mil productos a los mejores precios y en alianza con las tiendas más prestigiosas de la red, con tecnología de avanzada al servicio del usuario que permite garantizarle la seguridad de su información, una empresa con operaciones en Estados Unidos, Centro y Sur América y con más de 40,000 afiliados en la región. Le proporcionamos infinitas posibilidades en un mundo de compras novedosas y sorprendentes; en Compramerica somos esa empresa y ahora estamos en camino a ser mucho más.

Nos entusiasma la satisfacción de nuestros clientes mientras compran, por ellos y para recompensar su confianza nos hemos convertido en el portal de compras por Internet más cómodo y seguro de toda la región latinoamericana; hoy más que nunca la consolidación de nuestro crecimiento nos permite ofrecer precios accesibles por productos de buena calidad y de marcas prestigiosas que en los mercados locales se venden por cantidades que pueden ser exorbitantes o inclusive productos tan innovadores que aún no incursionan en la región.

Conocemos los riesgos e incertidumbres que conllevan las compras por Internet, por ello nos interesa responder a las principales preguntas de nuestros clientes: entregamos el producto que nos pidió en la puerta de su casa u oficina, en perfectas condiciones de funcionamiento, con garantía del fabricante, sin costos adicionales o recargos por envío y protegiéndolo de estafas en su tarjeta de crédito. Estamos certificados por Verising Secured, una firma tan importante que ha brindado certificación en seguridad a las más grades empresas e instituciones financieras del mundo; nuestros socios pueden confiar plenamente en que su información personal y la de sus tarjetas de crédito están en total custodia de equipos con tecnología vanguardista y con el más alto nivel de encriptación que impiden el acceso hasta para los miembros del equipo de Compramerica.

Afiliarse y comprar a través de Compramerica es un procedimiento tan sencillo como transparente; en el portal los socios pueden encontrar una amplia variedad de productos organizados para su comodidad en categorías como artículos de cocina, accesorios para automóviles, electrónicos, laptops, computación, audio, video, artículos deportivos, reproductores y películas DVD, electrodomésticos, cámaras digitales, handhelds y más.

Comprar con nosotros no tiene límites, es comprar el mundo, si el producto que busca no esta en nuestra página o no sabe por donde empezar a buscarlo en la red puede ponerse en contacto telefónico con un asistente de ventas que le asesorará de inmediato y le enviará una cotización; la entrega la haremos en 15 días hábiles y con precio final garantizado, es decir que el precio que usted pagó al momento de la compra no sufre ningún tipo de modificación, recargos por servicio o costos adicionales.

Hemos superado inclusive los límites de Centroamérica en nuestra trayectoria a través de cinco años de operaciones; nuestra mejor carta de presentación es la confianza de nuestros más de 40,000 afiliados, el éxito de la incursión en nuevos mercados como el de Colombia, y nuestro establecimiento en los mercados de Guatemala, El Salvador, Honduras, Costa Rica, Nicaragua y Panamá. Detrás de nuestros objetivos y resultados esta un equipo de jóvenes entusiastas comprometidos con el éxito definido como el profesionalismo en el servio al cliente y que encuentran recompensa cuando aliados estratégicos y socios comerciales como Banistmo creen y respaldan la solidez de su trabajo.

Compramerica será a corto plazo mucho más, más clientes satisfechos, más opciones de compras, precios cada día más bajos, más tecnología de avanzada con una sola razón: facilitar a nuestros afiliados compras cómodas y seguras; más jóvenes profesionales desarrollando estrategias de expansión sin limites, muchos más aliados y socios comerciales, y muchos más nuevos mercados.

www.oxatis.com

Acerca de Oxatis

Plataforma de comercio electrónico para las Pymes, autónomos y microempresas Confie en un equipo con más de 10 años de experiencia para en la creación de tiendas virtuales. Creada en 2001, la empresa Oxatis revindica más de 3.500 tiendas, todas ellas creadas por los mismos emprendedores o pequeñas empresas que no disponen, al inicio, de conocimientos técnicos particulares. Para saber más sobre nuestra empresa y sobre la gama de servicios que ofrecemos, pulse en los siguientes vínculos. Le invitamos a consultarnos en caso que le desee para que podamos ofrecerle respuesta a todas sus cuestiones.

VENTAJAS Y BENEFICIOS

Ventajas de cara al usuario:

ü Visualizar el escaparate de la tienda actualizado y a tiempo real.

ü Realizar compras a través de Internet sin necesidad de desplazarse.

ü Comprobar el estado de sus pedidos directamente desde la tienda virtual.

ü Elegir la forma de pago y el domicilio de entrega que más le convenga en cada pedido.

Beneficios para la empresa:

ü Disponer de un canal de venta adicional.

ü Ofrecer la información actualizada a tiempo real.

ü Gestionar pedidos fácilmente.

ü Disponer de un escaparate de productos las 24 horas del día los 365 días del año para una comunidad de millones de usuarios

ü Actualización del catálogo sin costes adicionales de impresión.

ü Estadísticas de acceso a la tienda virtual por parte de los usuarios y Clientes.

ü Posibilidad de integrar la tienda virtual con el resto de procesos del Negocio.

FORMAS DE PAGO

1. Tarjeta de crédito o Mobipay

2. Cheque

3. Transferencia bancaria

4. Contra reembolso

POLITICAS

1. Derecho de información

De conformidad con lo establecido por la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (en adelante, LOPD), MOAVE S.C. (en adelante, MOAVE), titular del sitio web la tienda del Ordenadorl.com (en adelante, el sitio web), informa al usuario de este sitio de la existencia de un fichero automatizado de datos de carácter personal creado por MOAVE y bajo su responsabilidad.

2. Finalidad

Los datos de los usuarios registrados a través de los formularios habilitados al efecto en el sitio web son recabados por MOAVE con la finalidad de facilitar la prestación de los servicios que MOAVE proporciona a través de dicho sitio web, informar acerca del estado de los pedidos y facilitar el envío de las compras realizadas online.

3. Carácter obligatorio o facultativo de la información facilitada por el usuario y veracidad de los datos

El usuario garantiza que los datos personales facilitados a MOAVE son veraces y se hace responsable de comunicar al mismo cualquier modificación de los mismos.

4. Consentimiento del usuario

El envío de datos personales, mediante el uso de los formularios electrónicos de la tienda del Ordenador.com o, en su caso, mensajes de correo electrónico, supone el consentimiento expreso del remitente al tratamiento automatizado de los datos incluidos en los medios de comunicación indicados. El acceso y tratamiento de los datos solicitados está enfocado únicamente a la gestión de las ventas, respetando siempre el marco normativo vigente.

5. Derechos de acceso, rectificación, oposición y cancelación de los usuarios.

El usuario podrá ejercer sus derechos de acceso, rectificación, oposición y cancelación al tratamiento de sus datos personales, en los términos y condiciones previstos en la LOPD. Podrá ejercer dichos derechos dirigiéndose a MOAVE S.C. .

6. Seguridad

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7. Boletín y noticias

MOAVE pone a disposición de los usuarios que previamente lo hayan solicitado a través del formulario de suscripción habilitado a tal efecto, el servicio de envío de un boletín en el que se incluyen las noticias, novedades e información más relevantes relacionadas con la actividad del sitio web. Asimismo, el usuario podrá darse de baja o modificar los datos de suscripción al mencionado boletín a través del formulario interactivo incluido en el sitio web. Asimismo, MOAVE informa que puede remitir comunicaciones comerciales por medios electrónicos con información sobre otros productos, servicios y eventos que puedan ser de interés para los usuarios del sitio web cuando así lo soliciten expresamente. Dicho consentimiento podrá ser revocado en cualquier momento por el usuario, con la simple notificación de su voluntad a MOAVE , y no tendrá carácter retroactivo.

8. Información sobre cookies y técnicas de “spamming”

El usuario consiente el uso de cookies, que en ningún caso permitirán su identificación, con la exclusiva finalidad de facilitar su navegación por las diferentes páginas del presente sitio web y que en ningún caso permitirán la identificación del usuario. En cualquier caso, el usuario podrá denegar o impedir la instalación de estas cookies modificando la configuración de su navegador. MOAVE no utiliza técnicas de “spamming” y únicamente tratará los datos que el usuario transmita mediante los formularios electrónicos habilitados en este sitio web o mensajes de correo electrónico. En caso de duda o controversia relativas a nuestra política de privacidad y de protección de datos personales el usuario puede ponerse en contacto con nosotros dirigiéndose aMOAVE S.C. Dpto. la tienda del Ordenador.com, C/ La Rañada nº 35, 39727 Liérganes (Cantabria). El tratamiento de los datos de carácter personal, así como el envío de comunicaciones comerciales realizadas por medios electrónicos, son conformes a la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (B.O.E. de 14 de diciembre de 1999) y a la Ley 34/2002, de 11 de julio, de servicios de la Sociedad de Información y de Comercio Electrónico (B.O.E. de 12 de julio de 2002).

9. Modificación de la presente política de privacidad

MOAVE se reserva el derecho a modificar la presente política para adaptarla a futuras novedades legislativas o jurisprudenciales, así como a prácticas de la industria, informando previamente a los usuarios de los cambios que en ella se produzcan.

CONCLUSIONES

  1. La tienda online es mercado virtual

  2. Existen varias tiendas online ofreciendo diferentes productos.

  3. Podemos adquirir productos pagándolos en cualquier forma de pago.

  4. Comprar sin necesidad de desplazarnos

  5. Nos ahorra tiempo, viáticos, cansancio.



Por supuesto, hay que ir cómoda , pero ¡no como si fuera fin de semana! Sí, claro que tienes que ir con tu estilo , pero no desentonando con tu puesto de trabajo…

Es un hecho. Cómo te vistes y la imagen que das, es un punto decisivo en tu carrera. Te puede gustar o no, pero yo soy de la opinión de que hay que vestirse para triunfar sin importar el trabajo que tengas, no hay excusas.

Por eso hoy, aunque sea viernes, te voy a dar las claves para ir elegante, cómoda, a la moda y con tu estilo, a trabajar. La semana que viene vístete para triunfar, te aseguro que notarás la diferencia.


¿De qué vamos a hablar en este boletín?
Protocolo del vestir en el trabajo

Empecemos por el principio…

Lo primero de todo es mirarte a ti misma e imaginarte con la mejor imagen que puedas dar. ¿Cuál es tu estilo? ¿Encaja con tu trabajo? Y lo que es más importante, ¿encaja con el puesto que quieres y no con el que tienes ahora?

Piezas claves y decisivas

Hay algunas piezas claves y decisivas que debes tener en tu fondo de armario. Marta Archs , asesora de imagen y directora de Elite Make Up Barcelona , nos cuenta algunas claves para triunfar…

  • Elige colores neutros como el gris, el negro, el beige, etc.

  • Combina bien los colores: si llevas un traje de chaqueta o traje sastre, las dos piezas tendrán que ser del mismo color.

  • Combínalo con alguna otra prenda, como una camisa de algún color: blanco, beige o, incluso, del mismo color predominante.

  • Para verte más estilizada puedes llevar un traje de color negro, marrón oscuro, azul noche, azul marino… en definitiva, colores oscuros.

  • Los zapatos que sean de un color neutro, como el negro, tipo salón, con punta afinada o redonda.

  • Qué no puedes ponerte

    Descarta ropa que normalmente usas los fines de semana. Por ejemplo, las zapatillas de deporte, por muy monas que sean, es mejor dejarlas para el fin de semana. Una opción más elegante, y también muy cómoda, son las bailarinas. Puedes elegirlas en negro, en dorado o incluso en plateado.

    Lleva joyas ligeras, evita las pulseras que hagan ruido, y pendientes excesivamente largos o grandes

    Evita vestidos muy largos o muy cortos, y los cuellos desabrochados.

    ¿Qué puesto quieres?

    Esta es otra pregunta decisiva que te tienes que hacer. No te vistas para el puesto que tienes, sino ¡para el que quieres!

    Empieza ya…

    Este fin de semana, prepara con cuidado la ropa que te vas a poner toda la semana que viene. Elige cada conjunto y pruébatelo. Asegúrate de que cada pieza de ropa está impecablemente limpia y planchada. Si llevas uniforme, no descuides ni un momento el maquillaje, el cabello, las manos y ¡ los zapatos!



{Junio 2, 2008}   Los Hermosos Zapatos!!

De hecho, una de las cosas en las que más nos fijamos, es en los zapatos que lleva cada una. Qué suerte tengo de trabajar en el ambiente de la moda y el maquillaje, donde hablar sobre lo que se lleva es parte del trabajo.

E l problema está en que como nos gustan tantos tipos de zapatos es difícil elegir los que realmente hay que tener, porque al fin y al cabo ¿quién puede tenerlos todos?

Así que en el boletín de hoy hablaremos sobre el fondo de armario imprescindible para los zapatos de verano. Bueno, el fondo de armario para las que, como a nosotras, les encantan los zapatos :-) .zapatos rosas



Pon especial cuidado a la hora de ir a trabajar y la imagen que quieres dar, cuida tu estilo al máximo y vístete para el puesto que quieres, no el que tienes. Observa el estilo general de tu empresa, sobre todo el de tus jefes y personas que más admiras y dale un toque personal a tu imagen… ¡Cuidado con los errores de estilo te estarán observando!

Para mas informacion visita www.tuimagenpersonal.com

NO TE PONGAS

  • Tops en el que se pueda ver el sujetador.Tops que dejen ver demasiada “carne”.Flecos.Ropa sin planchar.Camisetas con dibujos animados a no ser que trabajes en la empresa de los dibujos.Faldas cortas o demasiado ajustadas.Que no se te vea nunca la ropa interior, tanga, sujetador o combinación.Pantalones que estén ajustados y se te note la ropa interior.Ropa con estampados llamativos.Pantalones tobilleros con botas.Mochilas.Zapatos sucios.



Nueva temporada: nuevos trucos para sacarte partido

Autobronceador

Todo un misterio, lo admito. Es mejor estar blanca que naranja. Pero en esta temporada, a no ser que hayas estado en la playa en semana santa, estamos todas de un blanco casi verdoso :-) , y un poco de color le alegra la cara (y el cuerpo) a cualquiera.

Lo cierto es que hay autobronceadores que realmente funcionan bien y quedan fenomenal. Pero para que cualquier autobronceador quede bien, ya sabes que hay que seguir algunos pasos previos.

Estos son mis trucos:

• Exfóliate, pero no con un guante de crin o similar, hazlo con un exfoliante que contenga aceites hidratantes. De lo contrario, tu piel quedará muy reseca y el autobronceador no se absorberá de forma uniforme.

• Asegúrate de que te has secado totalmente antes de aplicarlo o te quedarán ronchas.

• Elige un autobronceador que se adapte a tu piel. Los puedes encontrar para pieles más claras o más oscuras.

• Si tienes manchas de sol o tendencia a que la línea del labio superior te quede más oscura cuando te bronceas, no utilices autobronceador en el rostro, ya que la mayoría de ellos resaltarán estas manchas. Elige un polvo bronceador para el rostro, si lo aplicas bien el efecto es el mismo.

• Lávate las manos bien y deja que el producto se seque y se absorba totalmente antes de vestirte.

• El primer día de aplicación te recomiendo que uses ropa oscura.

• Para intensificar el bronceado, aplica una crema hidratante irisada. En el escote puedes aplicar un toque de polvos de sol.

Mi autobronceador favorito es:

LAVERA SELF TANNING - SUN SENSITIV

Es un autobronceador ideal para las que, como yo, tenéis la piel muy sensible y súper blanca. Queda muy natural, no huele y se absorbe rápidamente. Además los ingredientes son 100% naturales.

Otra marca interesante es GLOW FUSION de Sephora . Es un spray por lo que es bastante fácil de usar. El olor no es muy agradable, pero se va en seguida.

Si tienes prisa y bajo presupuesto usa las toallitas Comodynes , de venta en farmacias y parafarmacias.

Date unos reflejos

Lo cierto es que de cara al verano, darte unos reflejos alrededor del rostro en un tono dorado o chocolate (según tu color de cabello) favorece mucho. Dan luz a la cara, y ese toque de sol como si acabaras de llegar del Caribe.

Otra opción es darte un baño de color de tu mismo tono para dar luz y brillo de forma natural.

Por supuesto, si te atreves, no hay nada como cambiar de color para renovar tu imagen y sentirte como nueva. Eso sí, antes de hacer un cambio radical asegúrate de que el nuevo tono va con tu estilo.

Manicura y pedicura ¿qué se lleva?

Lo primero, si vas a empezar a usar sandalias ¡hazte una pedicura! Si no puedes ir a un centro, háztela tú en casa, pero evita ponerte las sandalias con las uñas sin pintar y sin preparar tus pies para el verano.

Mis colores favoritos son:

Para las manos, la eterna manicura francesa, y para los pies, color y más color. El nuevo azul casi negro de Chanel es precioso, y los rosas que ha sacado Dior son muy sexys. Yo prefiero color en los pies y discreción en las manos.

Cuando estés un poco más morena hazte con un esmalte naranja.

Ropa: frío, calor… “¿qué me pongo?”

Buena pregunta. Ahora es el momento de sacar esas camisas de media manga o manga larga, sobre todo las de color blanco. Si hace calor remángatelas hasta el codo, combínalas con un pantalón recto y una sandalia o peep toe (ya sabes, el zapato de salón con la puntera abierta), quedará fenomenal.

Hazte con un cardigan que puedas combinar con todo. Encima de una camisa de manga larga, corta o incluso encima de uno de esos vestidos que se van a llevar tanto este verano otra vez, y que probablemente ya tengas de la temporada pasada.

Las pasiminas coloridas son otra prenda que te ayudará a dar un toque de color al look, y que además te abrigarán en caso de que haga frío. Elige una fucsia, amarilla, verde o azul eléctrico, verás cómo te favorece.

La cazadora de fino cuero en negro o en crudo es tu aliada para poner con todo.



Este mes le declaramos juntas la guerra a la celulitis.

¿Qué mujer puede decir que no tiene ni un gramo de la dichosa celulitis? Sí, lo sé, la celulitis es prácticamente imposible de erradicar al 100%, pero hay cuidados especiales que puedes incorporar en tu día a día para combatirla, prevenirla y, sobre todo, reducirla.

La mala noticia es que si utilizas sólo cremas te será muy difícil de eliminar, por no decir imposible deshacerte de ella. Si haces sólo deporte tampoco es suficiente, entonces ¿qué hacemos?

Bien, pues querida suscriptora, precisamente ese es nuestro reto este mes¿Te apuntas?

Nuevo Reto en tu vida
Le declaramos la guerra a la celulitis

Cuatro consejos para empezar con buen pie el reto del mes

Más que consejos, son “deberes”. Esta semana empezamos con el reto, sigue estos pasos:

1 er CONSEJO

Elimina durante este mes las siguientes bebidas, verás cómo incluso para la próxima semana ya notarás la diferencia en tus piernas.

Bebidas gaseosas con o sin azúcar (las que tienen azúcar son todavía peor, pero no te fíes de las light ). Si realmente quieres seguir el reto del mes, esto es lo primero que tienes que hacer. Fuera colas, gaseosas, bebidas light e incluso zumos que no has exprimido tú totalmente. Bebe agua, y si es mineral mejor que mejor.

2º CONSEJO

Hazte con un exfoliante de buena calidad. Ya te explicaré durante el mes la importancia de los exfoliantes para combatir la celulitis.

Ya sabes que mis favoritos son los de Origins , el de la gama del

Dr.Weil y también el de Ginger .

Deshazte de los guantes de crin y esponjas exfoliantes. Son demasiado agresivas y lo único que hacen, además de acumular bacterias al quedarse húmedas en la bañera, es dañar la piel e incluso romper los capilares si tu piel es muy sensible o fina.

3 er CONSEJO

A pasear. Aprovecha que viene el buen tiempo y proponte como rutina pasear al menos de cuarenta minutos a una hora al día a buen paso. Puedes ir a mirar escaparates :-) , al parque, a pasear al perro… Ponte la excusa que quieras, pero durante esos cuarenta minutos, nada de pararse. Ponte zapatos cómodos y a pasear. Si tienes una amiga que está siguiendo el mismo reto que tú, ayudaros y animaros la una a la otra para dar estos paseos cada día.

4º CONSEJO

Este es fácil y te va a gustar: ¡acuéstate pronto! Sí, el no descansar lo suficiente también afecta a nuestra celulitis, así que aquí tienes otra excusa para acostarte pronto. Toda esta semana apaga el televisor y a dormir.



{Mayo 22, 2008}   tus ojos metalizados!!!

Sí, es cierto que hay algunas “reglas” que tienes que conocer para poder utilizar con éxito estos colores. Y ¡para eso estoy yo aquí!, para contarte esos trucos que usamos los profesionales :-) .

¿Qué debes tener en cuenta al uitilizar tonos metálicos?

Algunas cosas que debes tener en cuenta sobre estos tonos:

  • Los tonos metálicos, especialmente los tonos fríos (que son lo que vamos a tratar a continuación), son ideales para el maquillaje de noche. Si los utilizas durante el día, debes tener en cuenta que el maquillaje saltará a la vista, ya que la luz del día refleja los tonos fríos antes que los cálidos. Por eso siempre se recomiendan los tonos tostados o marrones para el maquillaje de día.

Esto no significa que no puedas usar tonos metalizados para el día (ya sabes que yo estas reglas siempre me las salto). En vez de utilizar plateados o morados intensos para el día, es mejor optar por rosas y violetas.

  • La textura es muy importante. Hay algunas texturas que son excesivamente brillantes. Son más favorecedoras las que son nacaradas o perladas (como en la foto anterior).

  • Los pigmentos rosas son los más delicados, por lo que debes evitar que a tus sombras les de la luz, para que no pierdan color.

  • Cuando apliques estos colores, pon especial cuidado en dejar la zona inferior del ojo muy limpia, o de lo contrario te habrás creado tú misma ojeras.

  • Elige sombras de buena calidad, con un alto contenido en pigmento para que no se cuarten o queden demasiado difuminadas. Entre mis marcas favoritas están Mac y Bobbi Brown.

No lo uses si…

  • Si no te sientan bien los tonos. Si un color no sienta bien, por mucho que esté de moda o por mucho que te guste, debes desecharlo.

  • Si tienes muchas ojeras, evita utilizar tonos como el morado, el plateado o incluso el rosa, ya que resaltarán estas ojeras.

  • Si tienes la piel muy rosada, verás cómo te sientan mejor los colores cálidos en lugar de estos fríos.

  • Si tienes líneas de expresión en el párpado o si tienes el párpado caído, elige tonalidades más oscuras y mates, por ejemplo gris en vez de plateado.

  • ¿De qué vamos a hablar en este boletín?
    ¡Maquillaje de ojos metalizado!

    ¿Qué debes tener en cuenta al uitilizar tonos metálicos?

    Algunas cosas que debes tener en cuenta sobre estos tonos:

  • Los tonos metálicos, especialmente los tonos fríos (que son lo que vamos a tratar a continuación), son ideales para el maquillaje de noche. Si los utilizas durante el día, debes tener en cuenta que el maquillaje saltará a la vista, ya que la luz del día refleja los tonos fríos antes que los cálidos. Por eso siempre se recomiendan los tonos tostados o marrones para el maquillaje de día.

Esto no significa que no puedas usar tonos metalizados para el día (ya sabes que yo estas reglas siempre me las salto). En vez de utilizar plateados o morados intensos para el día, es mejor optar por rosas y violetas.

  • La textura es muy importante. Hay algunas texturas que son excesivamente brillantes. Son más favorecedoras las que son nacaradas o perladas (como en la foto anterior).

  • Los pigmentos rosas son los más delicados, por lo que debes evitar que a tus sombras les de la luz, para que no pierdan color.

  • Cuando apliques estos colores, pon especial cuidado en dejar la zona inferior del ojo muy limpia, o de lo contrario te habrás creado tú misma ojeras.

  • Elige sombras de buena calidad, con un alto contenido en pigmento para que no se cuarten o queden demasiado difuminadas. Entre mis marcas favoritas están Mac y Bobbi Brown.

No lo uses si…

  • Si no te sientan bien los tonos. Si un color no sienta bien, por mucho que esté de moda o por mucho que te guste, debes desecharlo.

  • Si tienes muchas ojeras, evita utilizar tonos como el morado, el plateado o incluso el rosa, ya que resaltarán estas ojeras.

  • Si tienes la piel muy rosada, verás cómo te sientan mejor los colores cálidos en lugar de estos fríos.

  • Si tienes líneas de expresión en el párpado o si tienes el párpado caído, elige tonalidades más oscuras y mates, por ejemplo gris en vez de plateado.

Paso a paso

Una vez has aplicado la base de maquillaje y el corrector, sigue estos pasos:

  • Antes de maquillarte los ojos, esta vez aplica colorete. Así verás rápidamente al maquillarte los ojos, si estás usando demasiado color o no.

  • Te recomiendo que cuando utilices sombras en tonos metálicos fríos, uses un colorete en tono cálido. Para esta combinación, mis favoritos son los polvos bronceadores. Utilízalos en la parte del pómulo y sobre la nariz ligeramente, para dar un toque de color al rostro.

  • Después aplica un corrector (otra vez) en todo el párpado móvil. Esto hará que las sombras se fijen mejor y que el resultado sea más intenso. Asegúrate de no excederte con el corrector para que no salgan pliegues. Para eliminar el exceso, simplemente abre y cierra los ojos, y elimina el exceso del pliegue con la yema de los dedos, suavemente.

  • El siguiente paso es aplicar una sombra blanca nacarada en todo el párpado. Sí, en todo el párpado, tanto en la parte móvil como en la fija. Esto dará más intensidad a tu mirada.

  • Después maquilla con el tono morado o plateado todo el párpado móvil.

  • Con una sombra rosa o violeta más clara que las anteriores, difumina en la zona del hueso.

  • En el párpado inferior, dibuja con un pincel fino una línea con la sombra blanca. Si quieres marcar más la mirada, usa una sombra más oscura en vez de esta. Pero no olvides que el objetivo de este look es dar luz a la mirada.

  • Pasamos a las pestañas. Es importante dibujar con un lápiz negro, unos pequeños puntos entre las pestañas y luego difuminar sin que se note. El objetivo es espesar, no que se vea el lápiz.

  • Riza la pestaña y después aplica doble capa de máscara.

  • Para los labios, me gusta optar (en este tipo de maquillaje) por un gloss en tono rosado muy brillante.

  • No te olvides de la iluminación. Para este maquillaje utiliza un iluminador plateado. Si no tienes, puedes usar la sombra nacarada blanca.

¡Pruébalo!, te gustará :-) .



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